Существует много разных способов. Вот те, которые мне известны:

(1)Заводите почту на gmail.com и перенастраиваете её для получения с других сервисов. В системе фильтрации спама гмэйлом я убедился сам, зарегистрировавшись там.

(2)Заводите несколько электронных ящиков. Один для рассылок, второй для подтверждения регистрации, а третий для дела.

(3)Как только пришло спамное письмо, жмёте Ответ на сообщение и пишите угрожение спамеру. Согласно статьи с wwwakak.ru вы перестанете получать спам от этого человека.

Если вам известны другие способы, напишите тут.